徐璐，体重不到80斤，经常吃一种食物，小腹平坦无赘肉

2020-07-09

说起来徐璐，大家一定都不陌生，2010年的时候凭藉在《红楼梦》中饰演薛宝琴出道，后来连续出演了《甄嬛传》、《海上牧云记》和《长安十二时辰》，知名度还是很高的，8月份和张铭恩宣布正式恋爱之后还参加了正在热播的综艺节目《女儿们的恋爱》。

在综艺节目中，两人经常在线发糖，让很多网友纷纷觉得吃了好大一口狗粮，徐璐的父亲在节目中也赚足了大家的视野，完全是一个捨不得让女儿离开的形象，让人觉得非常有爱、有孩子气！

其实，轻妞最早知道徐璐，并不是因为各种影视作品，而是单纯因为徐璐的身材，身高166cm，虽然官方说徐璐的身材是88斤，但是网友们都觉得根本不可能有88斤，甚至连80斤都没有，放张图给大家看就知道了！

这样的好身材下，徐璐还经常表示自己在减肥，平时对于身材的维护也非常尽心，其中最主要的维护方法就是靠吃！徐璐在展示的瘦身方法中，有一种食物是频频出现的，如果大家想要减肥，凭藉多吃这种食物，就能瘦出小蛮腰，瘦到90斤！

这种食物就是鱼虾海鲜鱼类食物。徐璐本身非常喜欢吃鱼，每次去海边城市也总要吃海鲜，即使点外卖沙拉，也都是三文鱼沙拉，除了因为这种食物味道鲜美之外，更因为这种食物非常减肥。鱼虾海鲜类食物主要蛋白质，饱腹感很强，所有的高蛋白质食物中，鱼虾海鲜的热量是最低的，平均每100克不过60大卡左右，只相当于苹果的热量，饱腹又低卡，这样的食物自然要多吃！

多吃一种食物就能减肥，这样的好方法自然要推荐给大家，你觉得呢？

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